Chào mừng quý vị đến với website của Trường THCS Sơn Kiên
Quý vị chưa đăng nhập hoặc chưa đăng ký làm thành
viên, vì vậy chưa thể tải được các tài liệu của
Thư viện về máy tính của mình.
Nếu chưa đăng ký, hãy nhấn vào chữ ĐK thành viên ở phía bên trái, hoặc xem phim hướng dẫn tại đây
Nếu đã đăng ký rồi, quý vị có thể đăng nhập ở ngay phía bên trái.
Nếu chưa đăng ký, hãy nhấn vào chữ ĐK thành viên ở phía bên trái, hoặc xem phim hướng dẫn tại đây
Nếu đã đăng ký rồi, quý vị có thể đăng nhập ở ngay phía bên trái.
THỂ DỤC 9 (CHUẨN)
- 0 / 0
-
(Tài liệu chưa được thẩm định)
Nguồn:
Người gửi: Lê Tiến Ngân (trang riêng)
Ngày gửi: 15h:35' 31-07-2011
Dung lượng: 3.5 MB
Số lượt tải: 260
Nguồn:
Người gửi: Lê Tiến Ngân (trang riêng)
Ngày gửi: 15h:35' 31-07-2011
Dung lượng: 3.5 MB
Số lượt tải: 260
Số lượt thích:
0 người
Ngày soạn: 15/8/2010 Ngày dạy: 17/8/2010 Dạy lớp: 9A,B
tiết 1
lý thuyết - đhđn
I. Mục tiêu.
1. Kiến thức.
a. Mục tiêu, nội dung chương trình thể dục lớp 9 (tóm tắt).
b. đhđn: Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số (từ 1 đến hết và 1-2,1 - 2 đến hết ); Đứng nghiêm đứng nghỉ ,quay phải ,quay trái, quay đằng sau; Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, dàn hàng ngang, dồn hàng; Đội hình 0-2-4.
2. Kỹ năng.
a. Nhằm giúp HS biết được mục tiêu nội dung của chương trình thể dục 9. HS nắm được mục tiêu chương trình để có kế hoạch cho bản thân.
b. đhđn:Tiếp tục ôn tập ĐHĐN ở lớp 8. HS nắm được kĩ thuật động tác,T.hiện đúng các ĐT và có tác phong nhanh nhẹn.
3. Thái độ: HS yêu thích môn học.
II. Chuẩn bị của GV và HS.
1. GV:Nghiên cứu tài liệu,soạn G. án,còi.
2. HS: Vở, bút ghi chép; Giầy, vệ sinh sân bãi, trang phục gọn gàng theo quy định.
III. Tiến trình bài dạy.
nội dung
Đ.l
phương pháp lên lớp
I. Phần mở đầu.
1. Nhận lớp.
- GV kiểm tra sĩ số, giầy,trang phục HS.
- Phổ biến ND, Y/c bài học.
2. Khởi động.
- Chạy nhẹ nhàng xung quanh sân.
- Vừa đi vừa T.hiện các ĐT: Xoay khớp cánh tay, đánh tay lên cao, tay ngực, bước với.
+ Tại chỗ xoay các khớp: Cổ chân, cổ tay,
gối, khớp hông.
+ ép ngang- dọc.
+ Tại chỗ bước nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm mông, đạp sau.
* Kiểm tra bài cũ: Không
2phút
6phút
3vòng
2x8N
2x8N
2x8N
3-4lần
- LT báo cáo sĩ số, giầy cho GV.
- GV nêu ngắn gọn ND, Y/c bài học.
((GV)
( ( ( ( ( ( (
( ( ( ( ( ( (
( ( ( ( ( ( (
- GV hướng dẫn HS T.hiện các ĐT khởi động đồng thời nhắc nhở HS T.hiện đúng các ĐT.
- ĐH khởi động:
( (
( (
( GV (
( (
( (
II. Phần cơ bản.
1. Mục tiêu ND chương trình TD 9.
* Mục tiêu.
- Biết được một số kiến thức kĩ năng cơ bản để tập luyện giữ gìn sức khỏe, nâng cao thể lực.
- Góp phần rèn luyện nếp sống lành mạnh, tác phong nhanh nhẹn ,thói quen tự giác tập luyện TDTT, giữ gìn vệ sinh.
- Có sự tăng tiến về thể lực, đạt tiêu chuẩn RLTT, và thể hiện khả năng của bản thân về TDTT.
- Biết vận dụng ở mức nhất định những điều đã học vào nếp sinh hoạt ở trường và ngoài trường .
* Nội dung: (70 tiết)
1/ lý thuyết
2/ ĐHĐN
3/ Bài TD phát triển chung.
4/ Chạy cự ly ngắn.
5/ Chạy bền.
6/ Nhảy cao.
7/ Nhảy xa.
tiết 1
lý thuyết - đhđn
I. Mục tiêu.
1. Kiến thức.
a. Mục tiêu, nội dung chương trình thể dục lớp 9 (tóm tắt).
b. đhđn: Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số (từ 1 đến hết và 1-2,1 - 2 đến hết ); Đứng nghiêm đứng nghỉ ,quay phải ,quay trái, quay đằng sau; Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, dàn hàng ngang, dồn hàng; Đội hình 0-2-4.
2. Kỹ năng.
a. Nhằm giúp HS biết được mục tiêu nội dung của chương trình thể dục 9. HS nắm được mục tiêu chương trình để có kế hoạch cho bản thân.
b. đhđn:Tiếp tục ôn tập ĐHĐN ở lớp 8. HS nắm được kĩ thuật động tác,T.hiện đúng các ĐT và có tác phong nhanh nhẹn.
3. Thái độ: HS yêu thích môn học.
II. Chuẩn bị của GV và HS.
1. GV:Nghiên cứu tài liệu,soạn G. án,còi.
2. HS: Vở, bút ghi chép; Giầy, vệ sinh sân bãi, trang phục gọn gàng theo quy định.
III. Tiến trình bài dạy.
nội dung
Đ.l
phương pháp lên lớp
I. Phần mở đầu.
1. Nhận lớp.
- GV kiểm tra sĩ số, giầy,trang phục HS.
- Phổ biến ND, Y/c bài học.
2. Khởi động.
- Chạy nhẹ nhàng xung quanh sân.
- Vừa đi vừa T.hiện các ĐT: Xoay khớp cánh tay, đánh tay lên cao, tay ngực, bước với.
+ Tại chỗ xoay các khớp: Cổ chân, cổ tay,
gối, khớp hông.
+ ép ngang- dọc.
+ Tại chỗ bước nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm mông, đạp sau.
* Kiểm tra bài cũ: Không
2phút
6phút
3vòng
2x8N
2x8N
2x8N
3-4lần
- LT báo cáo sĩ số, giầy cho GV.
- GV nêu ngắn gọn ND, Y/c bài học.
((GV)
( ( ( ( ( ( (
( ( ( ( ( ( (
( ( ( ( ( ( (
- GV hướng dẫn HS T.hiện các ĐT khởi động đồng thời nhắc nhở HS T.hiện đúng các ĐT.
- ĐH khởi động:
( (
( (
( GV (
( (
( (
II. Phần cơ bản.
1. Mục tiêu ND chương trình TD 9.
* Mục tiêu.
- Biết được một số kiến thức kĩ năng cơ bản để tập luyện giữ gìn sức khỏe, nâng cao thể lực.
- Góp phần rèn luyện nếp sống lành mạnh, tác phong nhanh nhẹn ,thói quen tự giác tập luyện TDTT, giữ gìn vệ sinh.
- Có sự tăng tiến về thể lực, đạt tiêu chuẩn RLTT, và thể hiện khả năng của bản thân về TDTT.
- Biết vận dụng ở mức nhất định những điều đã học vào nếp sinh hoạt ở trường và ngoài trường .
* Nội dung: (70 tiết)
1/ lý thuyết
2/ ĐHĐN
3/ Bài TD phát triển chung.
4/ Chạy cự ly ngắn.
5/ Chạy bền.
6/ Nhảy cao.
7/ Nhảy xa.
Các ý kiến mới nhất